50 YAŞ ÜZERİNİ BEKLEYEN TEHLİKE

Huzursuz bacak sendromu, otururken veya uzanırken, bacağı hareket ettirme ihtiyacına neden olan çok rahatsız edici bir histir. Bacağı hareket ettirmek kişiyi geçici olarak rahatlatır, ancak kısa bir süre sonra tekrar ayağınızı hareket ettirmek istersiniz. Huzursuz bacak sendromu için elma sirkesi, siyah hardal tohumu ve beyaz kalıp sabun gibi yöntemler doğal şifa olacaktır.
Huzursuz bacak sendromu kansızlık, depresyon, stres, genetik, demir eksikliği, hipotiroidizm ve magnezyum eksikliği gibi çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen bir sağlık sorunudur. 20 kişiden 1 kişide bu problem görülür. Bacakları hareket ettirme ihtiyacının yanı sıra bacaklarda karıncalanma, ağrı, kaşıntı ve yanma hissi de huzursuz bacak sendromuna eşlik edebilir. Huzursuz bacak sendromundan kurtulmak için doktorun vereceği ilaçları kullanabilir yahut aşağıda bildireceğimiz alternatif tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz.

HUZURSUZ BACAK SENDROMU NASIL GEÇER?
Willis Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu (RLS),bacaklarda kaşıntı, karıncalanma, çekme ihtiyacı gibi rahatsız edici hislere neden olur. Bu hisler, bacakları hareket ettirmek için şiddetli bir dürtüye neden olur. Şu yöntemler huzursuz bacak sendromuna iyi gelebilir:

KALIP SABUN

Amerika'da yaşayan Türk doktor Mehmet Öz huzursuz bacak sendromuna doğal çözüm olarak kas gevşetici özelliğinden dolayı lavanta sabununu öneriyor. Lavanta sabununu gece yatarken çarşafınızın altına, ayaklarınıza temas edecek şekilde koyun. Hatta dilerseniz gece yatarken çorap giyip çorabın içerisine lavantalı sabunu yerleştirebilirsiniz. Sabunda bulunan magnezyum, lavanta, hatta elektrik yüklü iyonlar cilde sızar, vücut kimyanızı değiştirir, huzursuz bacak sendromuna şifa olur.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu huzursuz bacak sendromu olanlara siyah hardal tohumu kullanmalarını tavsiye ediyor. Huzursuz bacak sendromundan kurtulmak için her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez 1 çay kaşığı siyah hardal tohumunu çiğnemeden 1 bardak su ile yutmalı. Ardından 1 dilim ekmek yenilebilir.

Bu kürü 2 hafta uyguladıktan sonra 2. hafta günde bir kez 1 çay kaşığı siyah hardal tohumuna düşülür. Bu formüle 1 ay boyunca devam edilir. Yalnız dikkat edilmesi gereken şey daha çabuk ve etkili olması için daha fazla hardal tüketmemeli, bildirilen oranı aşmamalı.

TAZE ZENCEFİL

Taze zencefili rendeleyin içine üç veya dört tane limonu kabukları ile ince ince doğrayınız bir yerde karıştırıp kavonoza doldurun. Üzerine dört-beş yemek kaşığı bal dökünüz. Buzdolabında saklayın. İki gün sonra kullanabilirsiniz. 1 su bardağına bu karışımdan 1,5 yemek kaşığı koyup üzerine kaynar su doldurup 5 dakika demleyip akşamları için