TÜKEDİLDİKTEN YARIM SAAT SONRA ETKİSİ BAŞLIYOR

Evde Hazırlayabileceğiniz Sağlıklı Enerji İçeceği

Malzemeler
Domates (4 Adet)
Salatalık (Yarım)
Yeşil Biber (Yarım)
Sarımsak (1 Diş)
Bal
Limon Suyu
Hazırlanışı:
Tüm sebzeleri bol suyla yıkadıktan sonra küçük parçalara ayırın. Sarımsağı soyup bu parçalarla birleştirdikten sonra robottan geçirin. Bal ve limon suyu etkisi çok hızlı yaşanabilecek bu karışımı vücudunuzda daha iyi dengelemenizi sağlar.

Haberin devamı için resime Mutfağınızda 10 doğal “Antibiyotik”

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili “Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan, zararlı mikropları fark edip yok etmeye çalışan bir sistemdir.

Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün” derken, sonbahar ve kış aylarında tüketilmesi gereken 10 doğal antibiyotiği anlattı, işte o besinler..

1.SARIMSAK, SOĞAN

2.KEFİR

3.ISPANAK

4.TURP

5.BROKOLİ

6.ZENCEFİL

7.KIRMIZIBİBER

8.KİVİ

9.PIRASA

İnanın bundan sonra nohut suyunu bırakın dökmeyi bir damlasını bile ziyan etmeyeceksiniz.
Nohut zaten başlı başına faydalı bir bakliyat. Fakat nohut suyunun da kendisi kadar faydalı olduğu hiç aklınıza gelir miydi? İnanın bundan sonra nohut suyunu bırakın dökmeyi bir damlasını bile ziyan etmeyeceksiniz.

Kendi başına bu kadar faydalı olan bir besin kaynağının sizce de suyunun da faydalı olması gayet normal değil mi?

Kaynattıktan sonra veya bir gece suda beklettiğiniz nohutun suyunu muhakkak yemeklerinize ekleyin ve sakın dökmeyin. Çünkü nohut suyu sağlık için oldukça faydalı